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作者:海南岛整体的空气质量就特别的高    心理辅导来源:本站原创    点击数:1089    更新时间:2013/3/16

心理情绪是来自于一个人自身的能动想法。同样,乐观与悲观也是一种自我的思维意识。爱迪生发明灯泡的故事已经为人熟知了,他在寻找适合做灯丝材料的试验过程中,做了1200次试验,失败了1200次,就是找不到一种能够耐高温又经久耐用的好材料。这时,别人对他说:“你已经失败了1200次了,还要试验一下吗?”爱迪生回答说:“不,我并没有失败,我已经发现有1200种材料不适合做灯丝。”正是他自己这种积极乐观的态度激励他去获得最后的成功。反之,悲观也要靠自己对心理或情绪的调节来治疗。  

在生活中,习惯于担惊受怕的人往往就越容易遭受灾祸。因此,一定要懂得积极态度所带来的力量,要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。即使处境危难,也要寻找积极因素。这样,你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观,克服困难的勇气就越会倍增。永远都以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人,才有能力轻松地克服厄运,排除随之而来的倒霉念头。每天可以通过坚持阅读幽默大全之类的书籍来缓解悲观消极的情绪。  

如果你处于逆境中,不要因此而困扰,也不要幻想奇迹的发生。要脚踏实地,坚持不懈,全力以赴去争取胜利。不管多么严峻的形势向你逼来,你也要努力去发现有利的因素。过后,你就会发现自己到处都有一些小的成功,这样,自信心自然也就增长了。同时,不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花,能赐人以力量。悲观只能影响你的意志,让你永远站不起来。  

当你在学习或工作中面临失败时,你要想到你曾经如何成功辉煌过,这只是暂时的。如果10个问题,你做对了5个,那么还是完全有理由庆祝一番,因为你已经成功地解决了5个问题。乐观是成功之源,如果你拒绝悲观,用积极的态度勇敢地去迎接人生的挑战,那么,成功一定会降临到你身旁。  

如果你觉得自己是个悲观的人,就要利用闲暇时间,努力接近乐观的人,观察他们的行为。通过观察,你能培养起乐观的态度,乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。要知道,悲观不是天生的。就像人类的其他态度一样,悲观不但可以减轻,而且通过努力还能转变成一种新的态度一一乐观。用你自身的努力去告别悲观吧,只有这样,你才会感受到世界的美好、生活的快乐。
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